年末年始の暴飲暴食のせいなのか、寒いから動いていないからなのか。 ものすごく太った。 りっぱな肉置き（ししおき）が… ハチハチな感じ。（泣） ので、今日から「リセットダイエット」してます。 簡単に説明すると、食事制限。 朝食 グレープフルーツ 1/2…

豚しゃぶ禅。 野菜もお肉もたっぷりで、満腹。 ご飯とひじきは、ごめんなさいしました…◆しゃぶ禅 赤坂店（港区赤坂2-14-33 赤坂三田ビルB1）